Obat Pelangsing Badan - Dr. Bradley J. Willcox, dalam bukunya The Okinawa Diet Plan: Get Leaner, Live Longer and Never Feel Hungry,
Diet Okinawa dapat mengatasi kegemukan, membuat perasaan lebih nyaman dan awet muda.
Okinawa merupakan nama sebuah pulau di Jepang. Nama pulau ini begitu terkenal, karena memiliki jumlah penduduk berusia lebih dari 100 tahun terbanyak di dunia. Data menunjukkan dari sekitar 1,27 juta jiwa, terdapat 427 warga Okinawa yang berusia lebih dari 100 tahun! Penduduk Okinawa juga memiliki usia harapan sehat tertinggi di dunia.
Rahasia sehat, panjang umur dan awet muda mereka terletak pada pola makan dan gaya hidup sehari-hari yang sangat khas. Pola makan mereka hampir sama dengan Anda, bedanya mereka sangat membatasi mengonsumsi lemak dan protein hewani.
Prinsip makan yang mereka anut adalah mengonsumsi karbohidrat, lemak dan protein yang tepat. Ini prinsip diet mereka:
- Sayur dan buah
Buah dan sayur, yang mengandung serat, merupakan menu wajib setiap hari. Fungsi serat membantu mencegah penimbunan lemak, membantu meningkatkan fungsi usus-usus besar dan membantu proses pembentukan otot.
- Merah lebih baik dari putih
Asupan karbohidrat mereka berasal dari beras merah bukan beras putih. Sebab, beras putih sudah mengalami proses pembersihan yang berulang, sehingga kandungan vitaminnya berkurang.
- Serba kacang
Jenis kacang yang paling banyak mereka konsumsi adalah kacang kedelai, baik dalam bentuk polong rebus maupun olahan, seperti miso, tahu, dan kembang tahu. Sup miso dengan campuran bayam dan nasi menjadi menu pembuka mereka di pagi hari.
- Ikan laut yang terbaik
Protein dan lemak hewani mereka peroleh dari ikan. Ikan laut memiliki keunggulan mengandung asam lemak omega 3 yang lebih tinggi kadarnya dibandingkan ikan air tawar.
- Banyak minum air putih
Penduduk Okinawa sangat sedikit mengonsumsi alkohol. Mereka terbiasa minum air putih minimal enam gelas sehari. Cairan sangat penting untuk mendukung kelancaran metabolisme dan reaksi kimia dalam tubuh.
- Teh hijau
Teh hijau minuman favorit mereka. Khasiat teh hijau erat kaitannya dengan senyawa katekin dan flavonol, yaitu suatu komponen aktif yang diyakini berperan penting dalam mencegah kanker. Dari 10 gram bubuk teh hijau (setara dengan 10 cangkir teh), akan diperoleh sekitar 1 gram katekin. Prof. Itaro Oguni dari Universitas Shizuoka, Hamamatsu College menganjurkan minum 10 cangkir teh tiap hari secara teratur untuk mencegah kanker.
- Membatasi minyak
Diet Okinawa juga membatasi mengonsumsi minyak nabati dan hewani. Jenis asam lemak yang dominan dikonsumsi adalah asam lemak tak jenuh tunggal yang dapat diperoleh pada minyak canola dari biji-bijian. Hal ini dapat mencegah timbunan kolesterol dan trigliserida berlebih penyebab timbulnya berbagai penyakit.
- Sedikit garam dan penyedap
Pelaku diet Okinawa dianjurkan untuk tak berlebihan mengonsumsi garam. Disarankan pemakaian garam rata-rata hanya tiga sendok teh sehari.
- Hindari makanan olahan
Hindari mengonsumsi camilan yang berlemak serta mengandung kadar garam dan penyedap rasa tinggi. Sebagai gantinya, pilihlah camilan yang aman, seperti buah, sereal, atau roti gandum. Sedapat mungkin tidak mengonsumsi makanan olahan yang dibuat dengan penambahan bahan-bahan kimia.
- Berhenti sebelum kenyang
Makan hingga perut terasa penuh, bahkan sampai menyebabkan tak dapat bergerak karena kekenyangan sangat tidak disarankan diet Okinawa. Makan dan minumlah hingga 80 persen kenyang. Prinsip itulah yang menyebabkan mereka memiliki tubuh langsing, sehat, bugar dan awet muda.
- Sering dan sedikit
Mereka menerapkan pola makan yang sering namun dengan porsi terbatas. Pola makan laki-laki 10-13 kali dan perempuan 7-10 kali setiap hari dengan takaran 150-200 cc untuk sekali makan.
- Aktivitas fisik
Diet Okinawa mengharuskan setiap pelakunya banyak melakukan aktivitas fisik, di antaranya bersepeda dan jalan kaki.
- Jauh dari stres
Rendahnya tingkat stres jadi faktor penting tingginya kualitas kesehatan penduduk Okinawa. Kehidupan mereka sangatlah daman dan tenang. Piknik, bercengkrama dengan teman-teman dan melakukan kegiatan ringan yang menyenangkan diyakini dapat menghindari seseorang dari stres.
Klinik Kecantikan Jual Obat Pelangsing Badan
gadishlollipopinwonderland
Jumat, 09 September 2016
Sabtu, 20 Agustus 2016
Obat Perangsang Gairah Wanita
Obat Perangsang Wanita diakui dapat kembalikan gairah seksual yang menurun secara alami. Product ini ada dalam beragam type serta paket di market. Agan dapat memperolehnya segera dari apotek atau toko obat paling dekat. Tetapi, bila terasa kurang yakin diri serta kurang nyaman dengan pandangan orang banyak yang ada ditempat itu, Agan bisa membelinya dengan cara on-line.
Baik on-line ataupun off line, yakinkan Agan cuma beli obat perangsang asli. Kemauan hati menginginkan memperoleh hasil memuaskan, namun tidak dinyana akhirnya malah mengecewakan. Tak ada yang salah dengan merk obat yang Agan pakai. Aspek penyebabnya kegagalan atau bahkan juga timbulnya resikonya dapat karena komposisi bahan yang ada pada product itu. Berikut bukti mudahnya temukan obat perangsang wanita palsu.
Keselarasan jalinan rumah tangga yang satu diantaranya dilandasi oleh pemenuhan keperluan biologis, menuntut semasing pihak untuk dapat memberi yang paling baik. Tetapi, kerapkali keduanya mesti alami yang namanya libido atau gairah sex alami penurunan. Pada wanita, biasanya permasalahan ini dikarenakan banyaknya aspek, seperti stres, menyusui, kurang tidur, pemakaian alat kontrasepsi serta pertikaian.
Tingkat libido yang sangat rendah umumnya bakal susah memberi reaksi pada simulasi fisik ataupun verbal. Jadi, jalan keluar yang dapat di ambil yakni memakai obat. Pilihannya cukup bermacam hingga mempermudah Agan pilih mana yang paling cocok. Bahkan juga, adapula obat perangsang chocolate yang sudah lama jadi andalan sebab wanita senantiasa suka pada cokelat.
Cokelat bukan sekedar merasa nikmat di lidah. Berdasar pada riset, wanita yang konsumsi coklat dengan cara teratur sehari-hari mempunyai gairah sex lebih tinggi dibanding mereka yang tidak lakukan hal yang sama. Sebatang coklat sebelum jalinan intim bisa memberi perasaan santai serta kenikmatan dalam kesibukan diatas ranjang.
Histori pemakaian cokelat yang terkait dengan seksualitas manusia sudah diawali mulai sejak era ke-16. Ketika itu, orang-orang kerajaan aztek di Meksiko yang dirajai oleh Montezuma yakin kalau cokelat adalah makanan beberapa dewa hingga diperlakukan begitu khusus. Berdasar pada laporan yang ditulis oleh Bernial Diaz del Castillo, sang raja umumnya minum xocolatl (cokelat) dari gelas piala terbuat dari emas murni sekian kali dalam satu hari. Menurut kenyataan histori, Montezuma meminumnya sebagai Obat Kuat supaya berikan daya untuk melayani istri-istrinya.
Saat ini, cokelat lebih sama dengan kesukaan wanita yang suka pada makanan manis. Jadi, tidak heran bila umumnya perangsang choklat diformulasikan untuk dipakai oleh kaum wanita. Riset tunjukkan kalau cokelat, terlebih dark chocolate, mengandung 70% kokoa yang bisa berbentuk aphrodisiac, zat yang dapat menghidupkan gairah seksual. Diluar itu, adapula kandungan phenylethylamine, stimulan yang berperan dalam pemikiran untuk perasaan cinta kasih.
Tak semuanya wanita ingin konsumsi coklat. Banyak diantara mereka sangsi untuk nikmati kudapan manis ini lantaran takut bakal memberi berat tubuh dan timbulnya keluhan lain seperti muka berjerawat sampai diabetes. Tetapi, dengan ukuran yang cocok, pasti beberapa masalah itu bisa dijauhi.
Apakah Agan kerap lihat istri kurang bergairah untuk lakukan jalinan suami istri? Jika tanggapan pada rangsangan fisik serta verbal kurang, Agan dapat memakai product perangsang. Terdapat beberapa pilihan yang ada ditempat jual Obat Perangsang Wanita Alami. Tetapi, untuk memperoleh yang paling baik.
Baik on-line ataupun off line, yakinkan Agan cuma beli obat perangsang asli. Kemauan hati menginginkan memperoleh hasil memuaskan, namun tidak dinyana akhirnya malah mengecewakan. Tak ada yang salah dengan merk obat yang Agan pakai. Aspek penyebabnya kegagalan atau bahkan juga timbulnya resikonya dapat karena komposisi bahan yang ada pada product itu. Berikut bukti mudahnya temukan obat perangsang wanita palsu.
Keselarasan jalinan rumah tangga yang satu diantaranya dilandasi oleh pemenuhan keperluan biologis, menuntut semasing pihak untuk dapat memberi yang paling baik. Tetapi, kerapkali keduanya mesti alami yang namanya libido atau gairah sex alami penurunan. Pada wanita, biasanya permasalahan ini dikarenakan banyaknya aspek, seperti stres, menyusui, kurang tidur, pemakaian alat kontrasepsi serta pertikaian.
Tingkat libido yang sangat rendah umumnya bakal susah memberi reaksi pada simulasi fisik ataupun verbal. Jadi, jalan keluar yang dapat di ambil yakni memakai obat. Pilihannya cukup bermacam hingga mempermudah Agan pilih mana yang paling cocok. Bahkan juga, adapula obat perangsang chocolate yang sudah lama jadi andalan sebab wanita senantiasa suka pada cokelat.
Cokelat bukan sekedar merasa nikmat di lidah. Berdasar pada riset, wanita yang konsumsi coklat dengan cara teratur sehari-hari mempunyai gairah sex lebih tinggi dibanding mereka yang tidak lakukan hal yang sama. Sebatang coklat sebelum jalinan intim bisa memberi perasaan santai serta kenikmatan dalam kesibukan diatas ranjang.
Histori pemakaian cokelat yang terkait dengan seksualitas manusia sudah diawali mulai sejak era ke-16. Ketika itu, orang-orang kerajaan aztek di Meksiko yang dirajai oleh Montezuma yakin kalau cokelat adalah makanan beberapa dewa hingga diperlakukan begitu khusus. Berdasar pada laporan yang ditulis oleh Bernial Diaz del Castillo, sang raja umumnya minum xocolatl (cokelat) dari gelas piala terbuat dari emas murni sekian kali dalam satu hari. Menurut kenyataan histori, Montezuma meminumnya sebagai Obat Kuat supaya berikan daya untuk melayani istri-istrinya.
Saat ini, cokelat lebih sama dengan kesukaan wanita yang suka pada makanan manis. Jadi, tidak heran bila umumnya perangsang choklat diformulasikan untuk dipakai oleh kaum wanita. Riset tunjukkan kalau cokelat, terlebih dark chocolate, mengandung 70% kokoa yang bisa berbentuk aphrodisiac, zat yang dapat menghidupkan gairah seksual. Diluar itu, adapula kandungan phenylethylamine, stimulan yang berperan dalam pemikiran untuk perasaan cinta kasih.
Tak semuanya wanita ingin konsumsi coklat. Banyak diantara mereka sangsi untuk nikmati kudapan manis ini lantaran takut bakal memberi berat tubuh dan timbulnya keluhan lain seperti muka berjerawat sampai diabetes. Tetapi, dengan ukuran yang cocok, pasti beberapa masalah itu bisa dijauhi.
Apakah Agan kerap lihat istri kurang bergairah untuk lakukan jalinan suami istri? Jika tanggapan pada rangsangan fisik serta verbal kurang, Agan dapat memakai product perangsang. Terdapat beberapa pilihan yang ada ditempat jual Obat Perangsang Wanita Alami. Tetapi, untuk memperoleh yang paling baik.
Kamis, 04 Agustus 2016
Obat Pembesar Penis Vimax
Obat Pembesar Penis banyak dicari oleh para suami yang pastinya sudah berumah tangga. Kenapa? tentunya untuk memuaskan sang istri agar saat bersetubuh lebih memuaskan. Obat ini sudah banyak di pasaran, Anda tinggal memilihnya saja yang menurut Anda cocok, berkualitas, dan harganya terjangkau. Memperbesar penis ini dilakukan karena mungkin dari permintaan sang istri atau memang penis sang suami berukuran kecil.
Obat Pembesar Penis bisa Anda beli di toko obat yang merupakan penjual obat pembesar penis yang sangat terpercaya dan sudah menjadi langganan banyak orang. Di dalam toko online tersebut sudah banyak tersedia berbagai macam obat pembesar penis, dari yang paling murah hingga yang termahal, yang pastinya sesuai kualitas.
Obat Pembesar Penis sudah terkenal di canada dan di amerika, sering dipakai oleh para gigolo sebagai obat pembesar penis, yang berfungsi memberikan kepuasan untuk pelanggan-pelanggannya, karena begitu hebatnya vimax obat pembesar penis ini, dapat pemperbesar penis dan memperpanjang penis dengan sangat cepat dan aman.
Khasiat dari Obat Pembesar Penis Ini Antara Lain :
- Mengeraskan alat kelelakian ( hard rock erection)
- Tahan lama dalam berhubungan ( Long Lasting)
- Melancarkan peredaran darah
- Mampu berhubungan badan berkali-kali dalam 1 malam (kondisi tubuh anda juga sangat berpengaruh)
Kelebihan lain dari obat pembesar penis ini adalah :
- Pemakaian MUDAH
- Walau hanya 3ml / botol, namun anda sudah dapat rasakan bedanya.
- Tidak Membuat Organ Vital mati rasa / kebas / baal.
- Membantu meringankan keluhan Impoten
- Produk AMAN tanpa EFEK SAMPING, bahkan baik digunakan untuk perawatan.
- Tidak menyebabkan gangguan pada jantung
Obat Pembesar Penis adalah Obat herbal alami untuk memperbesar penis atau alat vital pria, obat pembesar penis sangat alami karena terbuat dari bahan-bahan herbal almiah. Obat Pembesar Penis untuk memperbesar dan memperpanjang alat vital pria dengan sangat cepat dan aman, tanpa efek samping serta permanen.
Obat Pembesar Penis sudah di akui oleh para ilmuan belahan dunia, bahwa obat herbal untuk memperpanjang dan memperbesar penis ini sangat luar biasa, cepat dan akurat dan juga permanent. aman dan tanpa efek samping, obat vimax asli telah menjadi pilihan para konsumen international. Baca Selengkapnya di http://vimaxindonesia.org
Obat Pembesar Penis bisa Anda beli di toko obat yang merupakan penjual obat pembesar penis yang sangat terpercaya dan sudah menjadi langganan banyak orang. Di dalam toko online tersebut sudah banyak tersedia berbagai macam obat pembesar penis, dari yang paling murah hingga yang termahal, yang pastinya sesuai kualitas.
Obat Pembesar Penis sudah terkenal di canada dan di amerika, sering dipakai oleh para gigolo sebagai obat pembesar penis, yang berfungsi memberikan kepuasan untuk pelanggan-pelanggannya, karena begitu hebatnya vimax obat pembesar penis ini, dapat pemperbesar penis dan memperpanjang penis dengan sangat cepat dan aman.
Khasiat dari Obat Pembesar Penis Ini Antara Lain :
- Mengeraskan alat kelelakian ( hard rock erection)
- Tahan lama dalam berhubungan ( Long Lasting)
- Melancarkan peredaran darah
- Mampu berhubungan badan berkali-kali dalam 1 malam (kondisi tubuh anda juga sangat berpengaruh)
Kelebihan lain dari obat pembesar penis ini adalah :
- Pemakaian MUDAH
- Walau hanya 3ml / botol, namun anda sudah dapat rasakan bedanya.
- Tidak Membuat Organ Vital mati rasa / kebas / baal.
- Membantu meringankan keluhan Impoten
- Produk AMAN tanpa EFEK SAMPING, bahkan baik digunakan untuk perawatan.
- Tidak menyebabkan gangguan pada jantung
Obat Pembesar Penis adalah Obat herbal alami untuk memperbesar penis atau alat vital pria, obat pembesar penis sangat alami karena terbuat dari bahan-bahan herbal almiah. Obat Pembesar Penis untuk memperbesar dan memperpanjang alat vital pria dengan sangat cepat dan aman, tanpa efek samping serta permanen.
Obat Pembesar Penis sudah di akui oleh para ilmuan belahan dunia, bahwa obat herbal untuk memperpanjang dan memperbesar penis ini sangat luar biasa, cepat dan akurat dan juga permanent. aman dan tanpa efek samping, obat vimax asli telah menjadi pilihan para konsumen international. Baca Selengkapnya di http://vimaxindonesia.org
Langganan:
Postingan (Atom)